
- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu45 phút
- Khẩu phần1
- Thời gian dọn5 phút
VIP Mã số VN61
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 179 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.6g9.2%
- Fat 11.5g14.7%
- Carbs 13g4.7%
Hướng dẫn nấu ăn
Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông 3cm, ướp bí với đường ăn kiêng và muối
Bí nghệ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khoanh dày 3cm, chẻ 4
Lạc hạt ngâm nước ấm cho mềm, bóc bỏ vỏ lụa
Dừa nạo, lấy nước cốt để riêng, còn lại cho nước ấm vào bóp đều vắt lấy nước loãng
Cho nước dừa loãng vào nồi cùng bí đỏ, lạc nấu sôi
Bí đỏ vừa chín cho bí nghệ vào, hầm mềm các thứ nêm mắm, muối, mì chính đổ nước cốt dừa vào, bắc xuống và rắc rau mùi tàu lên trên, ăn nóng
Ghi chú
Thành phẩm có màu vàng. Thơm mùi bí, lạc, vị vừa ăn ngọt, béo, bùi, bí mềm, nước xâm xấp cái. Chúc bạn ngon miệng
Bí đỏ hầm dừa
Các nguyên liệu
Follow The Directions

Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vuông 3cm, ướp bí với đường ăn kiêng và muối

Bí nghệ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khoanh dày 3cm, chẻ 4

Lạc hạt ngâm nước ấm cho mềm, bóc bỏ vỏ lụa

Dừa nạo, lấy nước cốt để riêng, còn lại cho nước ấm vào bóp đều vắt lấy nước loãng

Cho nước dừa loãng vào nồi cùng bí đỏ, lạc nấu sôi

Bí đỏ vừa chín cho bí nghệ vào, hầm mềm các thứ nêm mắm, muối, mì chính đổ nước cốt dừa vào, bắc xuống và rắc rau mùi tàu lên trên, ăn nóng